湘南・鎌倉・茅ヶ崎のリフォーム会社社長のブログ☆「住まいの相談室」でおなじみの狩谷昌伸の独り言

総合リフォームから造園・外構・エクステリア工事まで、住まいのことならすべておまかせの住環境アドバイザー狩谷昌伸です。最近は屋根修理応援隊の隊長として、屋根や外壁リフォーム工事が多くて嬉しい悲鳴です。お客様のご相談内容など様々な話題をご紹介します。
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屋根修理応援隊が修理にお伺いしますので、お気軽にご相談ください。

 風水インテリア キッチンポイント3

冷蔵庫は金の気を豊かにする


風水では金は水に交わることで増えるという

考えがあります。

食は「金の気」を表すものでもあり、冷蔵庫の

冷やす行為は「水の気」を表しますから、冷蔵庫

というのは金運を豊かにするモノなのです。

冷蔵庫で気をつけたい点がいくつかあります。

まずは、インテリアとして考えた場合ですが

ついついやってしまいがちな、冷蔵庫の表面に

マグネットなどでレシピを貼ったり、クーポン券を

貼ったりといった行為はダメです。

どんなにオシャレなマグネットを使っていても

風水的にはゴチャゴチャした印象を与えてしまい

運気を下げる要因となります。

次に、中身の話に移ります。

重要なのは、全てにおいてキレイにするという

ことです。

なかでも、もっとも気をつけたいのが、賞味期限切れ

の食品をいつまでも残したままにしないという

ことです。

古いモノは「陰の気」をまとってしまいます。

これでは、金運を豊かにするどころか、運気を下げる

ことになりかねません。

極力、気をつけて冷蔵庫の中をキレイに保つように

しましょう。



出入りの工務店や瓦屋さんに頼んだが、なかなか修理

に来てくれなくて困っている方、何処に修理を

頼んだら良いか分からない方、屋根修理、外壁塗装から

耐震補強まで、家のありとあらゆるお悩みに

屋根修理応援隊がお応えいたします。

10,000棟の実績をもつ、トステム認定施工店

「住まいの匠」による直営工事です。



ご自分の家が今どんな状態にあるのか把握出来て

いない方、屋根修理業者に不安をもたれている方

などにお勧めです。

トステム認定施工店「住まいの匠」による直営工事

なので安心!

お気軽にお問合せ下さい。



今後は「屋根修理応援隊」の仕事で

茨城県南部と千葉県北部の以下の地域

(潮来市・佐原・香取市・香取郡神埼町・香取郡多古町・

山武郡芝山町・印旛郡酒々井町・印旛郡栄町・成田市・

佐倉市・富里市・印西市・龍ヶ崎市・北相馬郡利根町・

稲敷郡河内町・稲敷市・取手市・守谷市・我孫子市・

野田市・常総市・つくば市・つくばみらい市・土浦市・

牛久市・・と利根川周辺の被災地)で

屋根修理や雨漏り修理をすることになりますので、

狩谷昌伸まで、お気軽に無料電話相談

0120−994186 してください。







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冷蔵庫上手で節約・やりくり上手になる 3

 夏の食材、まとめ買いはトク?

自炊をする一人暮らしなら、食材は一週間分を目途に

まとめ買いをするのがトクになると、プロの主婦は提案

されています。o(*・∀・)ジンセイ イロイロ!

でも、暑い時期は、「たくさん買うと食材が傷みやすいし

冷蔵庫もギュウギュウになって効率が悪いのでは?」

という疑問も浮かんでくるはず。(@・Д・@)??

結論からいえば、冷凍保存を上手に活用すればトク。

先ほどもお伝えしたように、冷蔵庫に詰めすぎはよくないけれど

冷凍庫は詰め込んだ方が電気代は節約につながります。

例えば、傷みやすい食材は買ってきたときに小分けしたり

下ごしらえをして、冷凍保存をしてしまえば、長期保存ができる

だけでなく、面倒な夏場の調理時間を短縮することもできます。

ただし、冷凍できる状態にするというのは、案外手間のかかること。

その手間を惜しまずにできるという人には、夏場でもまとめ買いは

おすすめです。(・∀・)ィィネ!!(・∀・)ィィネ!!(・∀・)ィィ――ネ!!

(ハニー、「金麦」沢山買いだめしておかない? )

また、この時期は、いつもより缶詰やレトルト、乾物の活用頻度を

アップさせるのも食材の無駄を減らすことにつながります。

仕事や学校の都合や急なお誘いなども多い一人暮らしでも

こういった食材を多く使うことで対応しやすくなりますよ。

我が家、狩谷昌伸家は狩谷昌伸のお腹に収めてしまいます!!



☆グリーン・パトロールは『屋根修理応援隊』の隊員です!

★僕のやっている会社です。

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仕事のムダを削る6つのステップ  1

 やることが多すぎて仕事が終わらない。

その結果、残業の毎日。自分の時間すら持てない。

こんなサラリーマンは多いのではないでしょうか。

なぜこんなに仕事が終わらないのか、その原因が

あるはずですよ!

 

1、短時間で仕事を終わらせると決める【決める】

6つのステップを踏む上で、何よりもまず

短時間で仕事を終わらせると決めること。

できるかどうかではなく「やる」ことが重要。

2、1日の仕事を観察し、仕分ける【仕分ける】
 
「やるべき仕事」と「やらない仕事」を仕分ける。

自分の業務を棚卸しして、どの仕事が、優先順位が

高いのかを明確にする。

3、やるべき仕事を絞る【絞る】
 
どこまでならできるのか、本当にあなたがやる必要

のある仕事なのかを見極めて、ムダな仕事は勇気を

持って削ることが大事。


狩谷昌伸も雨のように仕事が降りつづけています!


 

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長生きできる睡眠時間 5

 ★ 朝にすること
 

朝は、目覚まし時計が鳴ったら、1回で

起きましょう。

スヌーズを使ったり、たくさんの目覚まし時計

をかけたりすることは、睡眠の質を悪くする元。

布団の中でグズグズしていては、人生の大事な

時間を無駄にしてしまうと、危機感を持って

ください。

目を開けたらすぐ、掛け布団を跳ね飛ばすと

寒さで目が覚めます。

あの西郷隆盛さんもやっていた、薩摩式の

目覚まし法です!!

そして、部屋の明かりをつけカーテンを開けて太

陽の光を浴びると、体内時計がリセットされます。


★ 眠気の対処法
 
起き出したら冷水で顔を洗うと、眠気を減らして

くれます。

コーヒーや紅茶などに含まれるカフェインは、脳の

催眠物質の働きをブロックしてくれます。

少しでも良いですから、朝ごはんを食べましょう。

胃腸にある第二の体内時計「腹時計」が動き出します。

エネルギー源であるブドウ糖が補給されると、脳の働き

が活発になってきます。

日中に眠気が強くてつらいときには、積極的に居眠り

してしまいましょう。

午前中から午後3時までの仮眠は、睡眠不足の解消に

役立ちます。

横にならずにイスに座った状態で10〜30分眠ると

眠気が減って覚醒度が高まります。


狩谷昌伸は動き回っているので、居眠りはありませんが

「金麦」で満足すれば、朝までぐっすりとオネムです!


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| ブログ | 13:53 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
ご高齢のご両親との同居

 ホームページ・ブログからのお問い合わせ

がありました。

同居するご高齢のご両親のお部屋を住みやすく

居心地のよい部屋にして欲しいとのご相談でした。

まだ、ご両親はしっかりしてらっしゃるのですが

将来的に、息子さんのご家族と同居する

予定になっているそうで、自分の将来の姿を考え

部屋と風呂場をリフォームしたいとの事でした。

拝見してみると、段差があり就寝はベッドでも

足がひっかかったりすると危険な状態でした。

息子さんがご心配されるのを納得いたしました。

二間続きの部屋を、一つにして段差のないように、

さらに腰掛ける高さに畳のスペースを作るのは

どうかと提案をさせていただきました。

就寝はベッドで、和室を隣接しておくと重宝します。

和室は多目的に使えるフレキシブルな空間ですし、

プラスアルファのゆとりにもなります。

窓からは、庭をながめる事も可能です。

こういった提案をさせていただくと、お客様は

気に入って契約させていただく事となりました。

信頼を寄せていただく事を誇りに思います。

狩谷昌伸は本日も、お菓子とブラックコーヒーを飲んで

元気にお客様の所へ、走り回っています!!



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| 狩谷昌伸と仕事 | 00:09 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
屋根でお困りの方をお助けするプロ集団「屋根修理応援隊」

 風水インテリア キッチンポイント2

臭い物には蓋をしよう!


風水では匂いも重要なようそのひとつです。

ことわざにもなっていますが、臭い物には

蓋をしましょう。

良い気分にならないモノには、良いことが

ありませんからね。

キッチンは、生ゴミなど、不快な匂いを発する

モノが多く出る場所ですから、蓋つきのゴミ箱が

マストアイテムです。

また、換気扇を使って、常に空気を綺麗に保つ

ようにしましょう!



屋根修理応援隊は、江戸川区,市川市,武蔵野市

三鷹市,茅ヶ崎市,鎌倉市,藤沢市地域で親子3世代

に渡って建築工事に携わり、10,000棟以上

を施工して参りました。

長年培ってきた技術や経験や人脈を生かし、品薄の

難しい状況ではありますが、屋根材料の調達や

職人の手配を頑張ります!



●出入りの工務店や瓦屋に頼んだが、なかなか

修理に来てくれない・・・。

●何処に修理を頼んだら良いか分からない・・・。

そんな被災地のみなさま、われわれ屋根修理応援隊が

修理にお伺いしますので、お気軽にご相談ください。

自社職人だけでも合計24名のプロ職人がおります

ので、ご安心してお任せください。



熟練職人の技術と一流の屋根材料を良心価格で

ご提供いたします。

ご相談・御見積は無料ですので、お気軽にご相談

ください。





今後は「屋根修理応援隊」の仕事で

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佐倉市・富里市・印西市・龍ヶ崎市・北相馬郡利根町・

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冷蔵庫上手で節約・やりくり上手になる 2

 しょっちゅう使わないけれども、目に見えて悪くなっている

ことがわかりにくい調味料などは、数年単位で放ったらかしに

されてしまうこともあるようですね。Σ(゚Д゚;エーッ!

また、冷蔵庫よりも常温保存が向く食材もあります。

冷蔵庫に余裕を持たせるためには、飲み物なども必要なときに

必要な本数だけ冷やす方が効率的。(狩谷昌伸は、ビールを500ml

を4本冷やしておきます!)

夏は飲み物を多く常備しておきたくなりますが、冷たいものの飲みすぎも

夏バテのもとになるそうです・・・。(≧◇≦)え〜!

こうすると防げるかもしれませんね。

・夏と冬。冷蔵庫内の温度も調節を

冷蔵庫には、庫内の温度調整ができるボタンやスイッチ、ダイヤルがついています。

室温が高い夏は“強”に、冬は“中”や“弱”に設定しましょう。

“弱”にすれば、当然電気代の節約にはなりますが、夏場もそのままにしていると

せっかくの食材が冷やせず、結局お金の無駄になってしまうことも。

寒い時期でも、冷蔵庫に食材を多く保管しているときは、“強”にした方が効率的です。

・熱いものは冷ましてから

調理後の熱いものをそのまま冷蔵庫に入れて冷やそうとすると、庫内の温度が上がり

電気代もかかる上に、一緒に入っている他の食材を傷めることにもつながります。

・ドアの開け閉めは控えめに
 
冷蔵庫のドアを開けることで庫内の温度が上がると、それを設定温度まで下げよう

とするため、電気代が多くかかります。

そのため、ドアの開け閉めは頻度も時間も控えめにするのが節約のポイント。

そのときに何が必要か考えてから、冷蔵庫は開けましょう。

また、短時間で必要なものが出せるように、整理しておくのも節約につながります。

狩谷昌伸「食品」は大事にしなければ、いけないと思います!!

入らなければ、狩谷昌伸のお腹に納まりますよ〜!!



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長生きできる睡眠時間 4

 長生きするための睡眠法

眠り過ぎると寿命が短くなるのと同様に

睡眠時間が短くても長生きできません。

健康に長生きするためには、自分に必要な

時間だけ質のよい睡眠をとることです。

必要十分な睡眠時間を知るには、寝つきと目覚めが

良く、起きてからも活動的に過ごせた日の睡眠

時間を、何回か記録してみることが有効。

緊張している平日とリラックスできる休日では

必要な睡眠時間が異なることがあるので、この

二つは分けて記録します。

眠るべき時間が決まったら、深く眠ってスッキリ

目覚める準備をします。


眠る前にすることは・・・?
 
まず、寝室の環境を整えましょう。

室温は冬なら15〜20度、湿度は50〜60%

にします。

部屋はなるべく暗くしますが、不安な人は豆電球の

フットライトをつけておきます。

静かに眠るためには、厚手のカーテンや二重窓

静音家電が有効です。

布団に入ったら、翌朝に起きる時間を強く意識します。

「自己覚醒法」といいますが、深層心理に働きかけて

予定時刻に目覚めやすくなります。

6時に起きるなら枕を6回叩くのも、良いでしょう。

また、翌日が楽しく充実した1日になるように

イメージすることも大切です。

仕事がうまくいくとか、思いがけない出会いがあるとか

ワクワクすることを想像してみてください。


狩谷昌伸も仕事が上手くいき、楽しい出会いが出来る

イメージをして翌日も楽しく仕事に勤しんでます!


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長生きできる睡眠時間 3

 浅い眠りを続けるデメリット

私たちの生活は体内時計の影響を強く受けています。

脳を休めるノンレム睡眠の中でも特に重要な深い

睡眠は、寝ついてから早い時間帯に多く現れます。

逆に浅いノンレム睡眠は、深夜過ぎから朝にかけて

増えてきます。

さらに日の出以降は、太陽の光や外界の騒音のために

深く眠ることができません。

このように浅い睡眠を長く続けると、睡眠の質が悪く

なり大切な時間の無駄遣いになります。

日中の時間を有効利用するという点でも、ダラダラ

眠っているのは逆効果。

睡眠と覚醒の深さは、お互いに影響しあっています。

グッスリ深く眠ると目覚めがスッキリし、起きて

からの覚醒度が高く保たれます。

逆に、浅い眠りを長く続けると、目覚めた後も

覚醒度が上がらず、眠気に襲われやすくなります。

休日に睡眠不足を取り戻そうとして、いつまでも布

団から出ないでいると、起きてからも体がだるく

居眠りしやすくなってしまうのは、これが原因です。

朝型と夜型で違いはありますが、人間は基本的に

日中に作業効率や意欲、集中力が高く、太陽が沈むと

脳の働きが低下してきます。

「朝の学習は、夜の学習の6倍の効果がある」とも

言われています。

目覚めている時間を有効に使うために、休日でも平日の

起床時刻の2時間以内には起きて、新しい1日を

スタートしましょう。


狩谷昌伸は、いつでも可動していますが夜は・・・

ご存知の通り「金麦」を楽しんでから寝ています!


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狩谷昌伸はSOSをキャッチします!!

 ホームページからの新規のお客様からOBのお客様

からのSOSと走り回っている狩谷昌伸です。

本日も、あちこちと走り回ってホームページと

ブログから新規のお客様のところへお伺いしてきました。

お庭にある、池をどうにかして生き返らせたいという

ご相談でした。

お庭全体を、生き返らせ立派な梅が、部屋から見れるように

して欲しいとのことでした。

お話をお伺いしながら、ここはこうして・・・と

ご提案をさせていただきました。

狩谷昌伸の経営している、株式会社 グリーンパトロール

には各専門のプロがそろっております。

ホームページを見て、そして本人、狩谷昌伸と話してみて

狩谷昌伸のご提案も気に入っていただき、契約していただけ

ました。 このように、初対面でも信頼をしていただき

ホームページやブログの力を改めて、感謝です。

狩谷昌伸は、助けを求める声を聞きつければすぐに飛んで

いきます!! 


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